柚子皮煮水止咳的做法 柚子皮煮水止咳作用

相信很多人是很喜欢吃柚子的，不仅果肉多汁鲜嫩还是一种很好的养生水果，但是平时吃完柚子是不是柚子皮直接扔掉了？吃完柚子剩下的柚子皮先不要扔掉，清洗干净切成小条来煮水有很好的止咳润喉的作用哦，下面小编就来给大家介绍一下柚子皮煮水止咳的做法，一起来看看吧。

柚子皮煮水止咳的做法

柚子皮煮水的做法是非常简单的，首先将柚子皮放进热水里浸泡10分钟左右，这样可以去掉柚子皮表面的一些脏东西或者那一层蜡，然后用盐在柚子皮上搓洗一下，这个步骤也可以剥柚子之前进行。接着将柚子皮切成小条或者掰成小块，最好不要整瓣整瓣地煮，小块或者小条更方便柚子皮中的成分煮出来。接着就可以加入适量的水放进锅里煮了，可以放一些冰糖或者蜂蜜，这样柚子皮煮水的味道就不会太苦，带着微微的甜味更容易让人接受，大概煮半个小时看到柚子皮的水变为黄色就可以了。

喝柚子皮煮水有化痰、止咳、润喉、清火、降脂等作用，喜欢的朋友也可以试着煮来喝一喝，当然不一定是咳嗽的时候才喝，平时用来当作茶饮来喝也是可以的。喝柚子皮煮水对于小儿肺炎都有很好的效果，连续喝几次是会得到缓解的。为什么柚子皮能够止咳呢？是因为柚子皮中含有柠檬烯，柠檬烯能够帮助呼吸道中的分泌物变稀，这样对痰液的排出有一定的帮助，有很好的祛痰镇咳功效，不仅是对于小儿咳嗽或者小儿肺炎，对于老年人的虚寒咳喘以及慢性咳喘都有很好的帮助。

以上就是关于柚子皮煮水止咳的做法的介绍，所以平时吃完柚子不要马上将柚子皮扔掉哦，即使不能用来煮水，柚子皮也有很好的清新空气的作用呢。