柠檬的好处 柠檬的功效

平时有些人会喜欢喝一些柠檬水，认为这样能够有助于美容养颜，但是可能有人会不怎么相信可以这样，就怎么喝，觉得柠檬有点酸，受不了，就自然而然就忽视了，感觉喝应该也没有什么用，就算了，那可能是平时不怎么了解柠檬的作用，就这样觉得而已，平时熟悉的人一般会认为还不错。那么柠檬的好处有哪些呢？

柠檬的好处

1.防治坏血病

如果平时有坏血病的现象，这种可能是因为营养缺乏导致的，而且维生素C缺乏才是关键。柠檬中有柠檬酸和维生素C，有时候适量吃一些柠檬，能够有助于防治坏血病。都是有一定的作用的。

2.补血

柠檬中有维生素C比较多，要是平时身体吸收维生素C，能够有效地帮助于提高身体对食物中铁质的吸收能力，而且吃柠檬能够有助于补血。有一定的帮助的。

3.伤口愈合

平时要是伤口难以愈合，可以吃一些柠檬，而柠檬中的维生素C，可以有助于伤口愈合，而且保持骨骼，能够帮助中和自由基，以及抑制体内炎症，平时要是适量吃一些柠檬能够很好地促进伤口愈合。