肠炎的症状 如何预防肠炎

肠炎是因为细菌、病毒等的入侵引起的一种小肠炎症，一般有急性肠炎和慢性肠炎两种情况发生，一般的症状有呕吐、腹泻等，但是我们要如何才能区分出是否是肠炎呢？今天我们就一起来了解一下肠炎的症状吧。

肠炎的症状

1、全身症状：患有肠炎的患者一般会出现精神不振、四肢没有力气，还会有畏寒怕冷的症状，如果是急性肠炎，还会有发热、休克出血的情况出现。

2、消化道症状：腹部疼痛、腹泻是肠炎最常见的症状，如果是吃到了冰冷的食物或者油腻的食物会导致腹泻、腹痛，还会引起肛门下垂。

3、腹痛：腹痛是肠炎最常见的症状，一般是隐隐作痛或者是腹部绞痛，但是在排便后这种疼痛就会不见，但是患有肠炎的患者在排便时会比较困难，可能还会排出血便。

4、便秘：肠炎患者还会出现便秘的症状，大便干硬，量少，排便困难。当便秘和腹泻交替出现时就应该值得注意了，这两种交替出现的症状是肠炎早期的症状。

如何预防肠炎

1、在存放食物的时候要注意生的食物和熟食的区分，要将两者分开存放，在平时的饮食上也要注意卫生，在饮食搭配上也要注意荤素的搭配，食物一定要煮熟，存放的环境也要注意卫生。

2、吃饭要细嚼慢咽。随着生活节奏的加快，很多人在吃饭的时候都特别赶时间，来不及细嚼慢咽，但是这种习惯不利于食物的消化，很容易导致肠道疾病。

3、揉肚子。平时有空的时候经常揉一下肚子对我们的肠胃是有一定的好处的，不仅有利于被肠道的运动，还可以帮助排便。