泡脚泡多久 泡脚的时间可以多久

泡脚是一种比较常见的保健方式，经常能够用来保健我们的肾脏以及身体的健康，其实对泡脚也有一定的时间要求，那我们就来看一下泡脚泡多久比较合适。

泡脚泡多久

泡脚能够帮助人体养生，因为在泡脚的过程当中，热水经过蒸腾进入到毛孔再进入人体当中的毛细血管，从而影响到我们身体当中的血液循环以及肾脏的健康，能够帮助人体排除垃圾毒素，还能够有各种比较好的抵抗疾病的作用，所以说泡脚对于我们身体保健来说，是真的比较重要，而泡脚的时间也是有一定要求的。

一般来说，泡脚的最佳时长是20到30分钟最好，因为如果泡脚时间过长，很有可能会引发我们肾脏供血不足以及心脏的供血不足，原因症状，因为在泡脚的时候，血气会涌到我们的下肢，而我们的上半身有非常多比较重要的器官，如果这个时候上半身的器官血气供氧不足的话，就很有可能会影响到我们身体的其他功能，非常不利于我们的健康，一般来说，还有可能会引起我们大量出汗以及心悸等症状，所以一般我们不需要泡太长的时间，不会超过半个小时最好。

如果泡脚超过半个小时。可能会对于我们皮肤有比较不好的作用，尤其是在冬季，更有可能会导致我们的皮肤干燥。