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肺功能不好怎么调理

有时候大家会比较在意自己的身体状况,要是平时身体有什么问题,就会比较紧张,有人平时会有肺功能不好,但是这时候又不知道怎么办才好,就会比较担心,又想调理,但又不知道该怎么办好,觉得平时自己了解得比较少,毕竟自己平时肺功能又不怎么好,一般就会比较注意,但是自己又不知道怎么进行调理,那么肺功能不好怎么调理呢?

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肺功能不好怎么调理

1.平时肺功能不好,可以吃一些清淡饮食,以及多吃青菜,水果,还有多喝水,能够有助于痰液的稀释,可以帮助痰液的排出,不要吃辛辣刺激和油腻性食物,甜食,更不要吃鱼虾海鲜类食物。


2.要是肺功能不好是高热症状,可以以半流质饮食为主,还要多吃水果,比如橘子、梨、萝卜等,能够润肺生津,化痰。千万不要吃刺激性和海鲜类食物,比如辣椒、葱、韭菜、鸭蛋、虾等。


3.要是平时有吸烟的人,就要戒烟戒酒,防止刺激性气体伤和肺脏,不要到污染重的地方去。还要注意防寒,保暖,以及加强锻炼,增强身体素质,提高机体免疫力,预防上呼吸道感染症状的发生。

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