尿酸高的原因 尿酸高是怎么回事

在我们生活中，我们常常会见到一些中老年人出现痛风症状，但是我们也知道，痛风就是因为人体对尿酸的代谢功能出现一定的异常，使得一系列的痛风症状出现，那么，尿酸高的原因是什么呢？我们在接下来的文章中简单了解一下吧。

尿酸高的原因

1、我们说到痛风的原因，那是因为人体的尿酸代谢出现异常造成的，人体代谢不了过多的尿酸，就会使得尿酸长期堆积在人体的关节上面以及肾脏，那么就会出现痛风的症状，这就是痛风的原因，而尿酸高的原因一般都是在我们的饮食、生活习惯上出现一定的问题的。

2、一般我们说我们的饮食上面就可能会造成尿酸高，而尿酸高的主要原因就是嘌呤，我们在平时生活中可能会吃到嘌呤的食物，一般我们常常会吃到一些含有嘌呤的食物，并且其中含有的嘌呤是很高的，那么就很容易出现尿酸高的症状。

3、太过激烈的运动也是会引起尿酸过高的，我们常常会在室外做很剧烈的运动，这些运动可能会使得我们人体的乳酸含量上升，但是乳酸的上升就会阻止我们人体的尿酸排除，久而久之，我们尿酸堆积就会严重影响我们人体的健康。

4、熬夜也是一定的原因，一般我们在熬夜的情况下是或者是长期缺少睡眠的情况下是会使得人体的嘌呤含量骤增的，这是就想第一点那样，会出现尿酸过高的症状，并且痛风就会到来。所以为了防止尿酸过高，还是少熬夜吧，尽量保持自己的睡眠质量以及睡眠时间。

5、过量喝酒是会造成尿酸高的症状，一般我们喝了酒，酒精在我们人体的代谢是需要很充足的水分的，这样会使得尿酸的浓度大大的升高，这样就会使得尿酸过高，而且酒也是一种嘌呤较高的液体，所以少喝酒是好的。

以上是对尿酸高的原因的解答，希望上述文章能够帮助大家。