牙齿美白小窍门

其实我们谁也不想一张口就露出满口黄牙，满嘴口臭味，这样不仅会遭到别人的嫌弃，影响自己的形象，还会引起牙齿口腔方面的疾病，影响我们的身体健康，如果我们没有一副好的口牙，我们肯定是吃什么都不香，所以我们要做好美白牙齿的工作。下面就给大家说说日常美白牙齿的方法吧。

日常美白牙齿的窍门

1用醋能够有效地清洁我们的牙齿，因为醋有着一定的弱酸性，能够容易附着在牙齿中的牙渍，尤其是那些喜欢吸烟的人来说，牙齿总是有黄黄的牙渍，而且还有着一口烟焦油的臭味，牙齿长期生活在如此恶劣的环境当中很容易出现问题，而用醋就能够很好地净化牙齿的生存环境啦。

2每天坚持刷两次牙。刷牙是我们每天都要做的事情，很多人觉得每天早上刷一次牙就可以了，其实晚上也应该刷牙，因为我们在吃了食物之后，会在我们的牙齿当中残留着很多的食物残渣，这些食物残渣如果在睡前不及时清理，就会腐蚀我们的牙齿，让我们的牙齿变黄变黑。所以睡觉之前一定要刷牙，不能够偷懒。

3刷牙的时候放入适量的盐。盐具有杀菌的效果，根据研究发现，盐能够杀死口腔当中大部分的细菌，让我们的牙齿变得更加的健康。而且盐也具有良好的美白效果，能够清除附着在牙齿当中的污渍。

4使用墨鱼骨粉刷牙。墨鱼骨粉具有很强的吸附作用，在治疗口臭，美白牙齿方面发挥着重要的作用。