绞股蓝的副作用 喝绞股蓝的禁忌

我国的茶文化是有非常久远的历史的，饮茶也成了很多中国人日常生活中的一个习惯。我国茶叶的种类是很丰富的，除了铁观音、碧螺春等，绞股蓝也是一种很好的茶叶，还有一定的保健效果，但是绞股蓝的副作用是什么呢？

绞股蓝的副作用

1、刺激胃肠道：绞股蓝虽然是一种养生茶，但是它是属寒性的，所以对于脾胃虚弱的人群来说是不能长期饮用的，如果长期饮用很容易会刺激我们的胃肠道，影响胃肠道的消化健康，使胃酸分泌过多。

2、影响食欲：绞股蓝虽然和其他的茶叶一样，闻起来都是带有茶叶的清香，但是它的口感却十分苦涩，对于不喜欢苦涩口感的人群来说，长期饮用对食欲是有一定的影响的。

3、很多女性的体内都带有寒气，对于这类人群来说，平时是不能够长期饮用绞股蓝的，很容易会使体内的寒气加重，特别是冬天，会使手脚无法暖和，甚至会引发痛经、宫寒等症状出现。

4、是体质弱的人变得更加瘦弱：绞股蓝对于平时身体脂肪较多的人群来说是有不错的排脂减肥的效果的，但是对于身体比较瘦弱的人群来说，长期饮用绞股蓝会使自己变得更加瘦弱。但是中老年人长期饮用可以有增强体质的效果。

喝绞股蓝的禁忌

1、绞股蓝性寒，所以不可再将其和寒凉食物一起食用，不然会影响体内的器官健康。

2、绞股蓝的茶水隔夜不可饮用，用绞股蓝泡茶后需及时饮用，隔夜后很容易会使茶水变质，特别是在夏天，饮用隔夜的茶水会影响身体健康。