脸上长黑斑的原因 脸上长黑斑怎么办

随着年龄的增长皮肤状态越来越不如从前了，脸上会出现一些黑斑对于美观是有一定的影响的，毕竟大家都是希望自己的脸能够保持白白净净的，那么脸上长黑斑的原因是什么呢？脸上长黑斑了该怎么办呢？我们一起来看看吧。

脸上长黑斑的原因

1.新陈代谢变慢：随着年龄的增长我们的身体机能也在渐渐变差，所以细胞的新陈代谢也随之减慢，因为新陈代谢变慢体内的一些黑色素没有即使排出来，所以慢慢地变成了黑斑出现在脸上。

2.分泌的失调：一般内分泌失调跟不规律作息和饮食是有一定的关系的，主要是现在很多人的压力是非常大的也常常有熬夜的习惯，所以体内的黑色素无法正常分泌进而脸上出现黑斑。

3.防晒工作没做好：防晒的重要性相信大家应该知道，但是有时候太懒也就没有做防晒工作了，但是太阳光中的紫外线是脸上斑点的加速剂，如果经常不注意防晒的话脸上的各种斑点就会出现。

脸上长黑斑怎么办

1.注意护理：脸上是非常需要护理的，特别是因为年龄的原因出现黑斑的就需要使用一些护肤品来护理了，平时的护肤一定不能忽略，可以使用一些抗氧化、增加肌肤活力的护肤产品，当然外养内调是非常重要的，多吃一些含维生素C丰富的水果是非常有必要的。

2.养成良好的生活习惯：平时一定要注意休息，能不熬夜的最好不要熬夜，熬夜对皮肤的新陈代谢很有影响的，另外还要注意学会释放压力不要将什么坏情绪都堆积在心里，饮食上尽量少吃辛辣刺激的食物。

3.注意防晒：防晒真的很重要，不想要脸上出现斑点就要做好防晒，因为紫外线对于皮下色素的聚集有很大的促进作用并且还会加快皮肤的老化，所以平时出门要注意擦防晒霜撑把伞或者戴帽子。