吃什么祛痘 祛痘可以吃什么

现在许多少男少女脸上都会长痘，从而出现痘印，令人十分困扰。如今市面上许多祛痘印的药物，不仅价格昂贵，也不一定就有很好的效果。其实祛痘你是可以通过食物来治疗的。今天小编就来跟大家说说吃什么可以去痘。

吃什么祛痘

一，苹果。 

多吃苹果可以有效地将体内的毒素排出，从而促进身体新陈代谢，是皮肤变得红润通透，细腻动人。所以只要坚持每天吃一到三个苹果，就可以起到美容祛痘的功效。

二，黄瓜。

黄瓜是著名的美容食物，因为它富含多种维生素，还可以美白，滋养皮肤。其中，生吃，凉拌黄瓜可以抗痘，在洗完脸后，将黄瓜切片敷在脸上，20分钟之后也可以有效的祛痘。

三，梨。 

你不仅可以清热解毒，降火气还可以滋润肺部。其实许多人又脸上长有痘痘，主要就是由于肺部的毒物太多，或者是压力过大而导致的。所以，如果想要祛痘的话，多吃梨是一个不错的选择。

四，柠檬。

柠檬既可以生吃，也可以泡水喝。它可以治疗由于毛孔堵塞或者色素沉着而造成的痘痘。此外，柠檬还可以去斑，美，白既可外用也可外涂。