喝绿豆汤会胖吗 喝绿豆汤有减肥功效吗

绿豆汤是我们是日常生活中很常见的一种食品，很多人都非常喜欢喝绿豆汤，有特别好，清凉消火的作用，美味又健康。

喝绿豆汤是不会胖的。汤作为夏天清热解毒的功效，帮你做。而且绿豆汤的主要成分是水，碳水化合物等高热量的糖分挺少的。这个汤具有寒气，体质虚寒的人是不太适合饮用的。原因有以下几点。

喝绿豆汤会胖吗

绿豆汤的热量不高，绿豆汤里面含有丰富的碳水化合物，还有蛋白质，卡路里很低。煮绿豆汤，放了糖，可能的少，可以更大程度地降低绿豆汤的热量。

绿豆汤可以促进消化，绿豆汤可以促进肠道的蠕动，所以可以加强消化系统必要防止便秘。

清凉解暑，可以一定程度上起到降解脂肪的作用，绿豆汤有效成分，可以对残留的脂肪进行分解。也可以有效抑制脂肪堆积，从而达到控制脂肪的作用。

绿豆味性寒，清凉，有清热解毒，消暑去火的功效，经常喝绿豆，可以有效排解我们身体内的毒素。加快身体的新陈代谢。

据有效的临床实验报道，在绿豆中含有的有效成分可以有效抗击过敏的作用，经常被用作荨麻疹等变态反应性的疾病治疗。