茶多酚的功效与作用 茶多酚的禁忌

茶多酚这种物质通常存在于茶叶中，本身就具有很好的保健养生功效，比如说能够对抗氧化等等，但是在作用功效方面可能多数人都是不太了解的，那么到底茶多酚的功效与作用有哪些呢？禁忌是什么呢？

茶多酚的功效与作用

茶多酚的确有很多的功效跟作用，首先来说可以起到抗癌的功效，能够帮助降低出现癌症的几率，可以清除自由基，能够对抗氧化。此外茶多酚也可以增加毛细血管的活性和渗透性，能够预防毛细血管破裂的现象，更能够减少出现动脉硬化的问题，降低胆固醇和甘油三酯。也能够促进脂肪的分解，更有助于消除炎症，促进伤口的愈合，还可以帮助减肥。

茶多酚的禁忌

茶多酚虽然说有很多的有利之处，但是也会给身体带来一些影响，因此并非所有人都可以应用。首先是营养不良的人群是不建议服用茶多酚的，因为茶多酚本身就会影响到人体对于蛋白质的吸收，这样会加重症状。而女性在哺乳期和孕期的时候，正是吸收蛋白质的重要时机，也不建议应用含有茶多酚的食物。除此之外在睡前也不建议摄入茶多酚，因为本身茶多酚就能够起到提神的作用，睡前应用就会造成失眠问题。

在文章中重点就是针对于，茶多酚的功效跟作用，还有禁忌进行了相关的介绍。能够看出，茶多酚的确是对于人体的健康有非常不错的调理作用，因此大家在日常的生活中，也可以应用茶多酚来保健身体。