脂肪肝吃什么水果 吃什么水果对脂肪肝好

脂肪肝是我们日常生活中常见的一种疾病。顾名思义，当我们患有脂肪肝时，我们应该多吃一些护肝和减脂的食物。比如水果是我们最热爱的一种食物。那么脂肪肝吃什么水果好呢？由我来简要给大家介绍一下吧。

脂肪肝吃什么水果

其实患有脂肪肝的患者不宜多吃水果。

因为新鲜水果中含有丰富的维生素，纤维素，水分和矿物质以及糖分。长期食用水果可使血糖，血脂升高，甚至引发肥胖，糖尿病，高脂血症，脂肪肝等病症。所以患有脂肪肝的患者不应该多吃水果。但我们又不能不吃水果。所以我们用胡萝卜，黄瓜，西红柿等蔬菜来代替水果，尽量在饭前饥饿时吃水果比较好可以避免多吃主食。也可以选苹果，梨等含糖量低的水果也可以吃橙子，山楂葡萄，柚子以及草莓，柑橘，奇异果等多种水果。

但你吃水果也不能吃太多，如果吃太多的话，会引起消化器官的负担。比如橘子吃多了会容易上火，梨吃多了会伤脾胃。未熟透的葡萄，苹果中含有较多的酸类和发酵糖类，对牙齿有腐蚀性会造成坏牙现象。