怎么样去口臭 去口臭有什么方法

怎么样去口臭

1.如果你有口臭的话，不建议盲目的服用一些药物，因为有些药物并不能够彻底的清除自己的口臭，应该从做好口腔的卫生来起做起，比如在刷牙的时候才用一些细小的牙刷，注意清洁，然后可以随身携带一些口香糖。

2.在漱口的时候也可以将，漱口水里面或者冷水里面加入一些小苏打，对啊，那不仅能够改善口臭，还能够美白牙齿。

3.避免一些使容易使口腔发臭的食物，比如酒，或者一些蒜，肉等，我们也都知道，韭菜是一个味道非常重的食物，所以可以少吃。

4.或者我们可以喝茶，茶里面含有茶多酚能杀死一些细菌，能够有效的缓解口臭的情况。

5.我们还可以喝酸奶，吃一些柠檬，柠檬味微苦性酸，如果是一些新鲜的柠檬的话，是可以达到去口臭的效果的。除了这些方法以外，我们在日常生活中也要避免吃一些辛辣的食物，多吃粗粮和水果，帮助我们肠胃的消化，也能够减少口臭的情况。