胃阴不足怎么调理 胃阴不足怎么办

大家会发现如果出现胃阴不足会非常烦恼，给患者的生活以及心情也会带来一些影响，那么当出现胃阴不足大家应该怎么调理呢？今天小编就来给大家分享一下吧！

胃阴不足怎么调理

如果大家发现自己日常生活中容易出现口渴咽燥，饥不欲食，大便干燥，干呕，恶逆，舌红少津，脉细数等等症状时，就可以诊断为胃阴不足。

如果出现胃阴不足的话，其实黄精具有健脾益气的功效，很适合胃阴不足的人群服用，大家还可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，也可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用，对于胃阴不足的人来说都是不错的调理方法。

苹果在医学上表明味甘、性凉，有健脾补气益胃的功效。另外，如果大家生活中把苹果园煮熟，还可以养胃止腹泻，熟吃的话除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质，对于胃阴不足的人也有很不错的调理作用。

凉拌豆腐肉丝，大家可以将买来的嫩豆腐蒸熟后晾凉，然后用手抓烂；瘦肉切丝；将豆腐和肉丝加盐、味精、香油，拌匀，表面浇一层蕃茄酱，不仅美味十足，对于胃阴不足的人也有很大的益处。