总是感冒是什么原因 为什么会感冒

有很多人自理能力差，经常感冒，因为感冒的引起跟各方面都有关系，如果不及时治疗，还会引起肺部感染、咽喉炎，病毒性脑炎等疾病。所以我们应该了解感冒是由什么原因引起的，从而起到防范的作用。

总是感冒是什么原因

1.受凉，受凉特别容易引起感冒，比如淋雨、吹风、过度疲劳等。这时候会使自己身上的免疫力，降低，让细菌从呼吸道里进入到人体体内，就容易引起病毒性感冒，特别是老人和小孩，或者有慢性呼吸道疾病的人，千万不能受凉、吹风。

2.免疫力降低，免疫力降低适合工作、生活环境有关，因为平时生活、工作压力大，或者很忙碌的时候，吃不到正常的三餐，减少运动，没有补充营养。很容易造成抵抗力低下，到时候也会容易患感冒，所以应该养成一个良好的生活规律，多吃新鲜的蔬果，多运动，并且要注意劳逸结合。

3.做好个人卫生，感冒多是由于病毒引起的，而病毒在空气中多多少少都会有，公共场合的地方病毒更多，所以我们不仅要增强自己的抵抗力，还要注意个人的卫生。因为我们个人身体健康不会患有感冒，但我们可能会携带病毒，影响孩子和老人。所以当我们回家的时候，应该先洗手、洗脸，晚上家里穿的衣服。当发现有人感冒的时候，应该带上口罩，因为感冒是可以传染的。

4.坏习惯，现在很多年轻人的体质都属于亚健康，多多少少都有个人的坏习惯，比如熬夜、不运动、经常喝酒、饮食习惯不规律等，这些坏习惯也会让人容易生病，所以对于年轻人，应该改掉这些坏习惯，有一个健康的体质来防止疾病。