蛇果怎么吃 介绍蛇果常见的3种吃法

蛇果是一种外形很像苹果的水果，虽然长的像苹果，但是它的营养价值和口感跟苹果不同，而且很多人不太了解蛇果怎么吃，下面跟随小编给大家介绍一下。

蛇果怎么吃

1、直接吃

蛇果是可以洗干净直接吃的，就跟平时我们吃苹果一样，用清水洗干净后可以直接吃。但是由于蛇果表面有一层果蜡，洗的时候可以用盐稍微搓一下蛇果的表面，洗干净就可以直接吃了。

2、做沙拉

喜欢吃沙拉的朋友可以把蛇果做成沙拉，做法是把蛇果洗干净去核切成块，然后再把猕猴桃、香蕉等等切成块，一起放入盘中，加入酸奶和沙拉酱，即可直接食用。

3、做装饰配菜

蛇果口感比较清甜，平时炒菜想要装饰更好看一些，可以把蛇果切成片或者块状，摆出不同的造型，可以很好装饰盘子。

蛇果的营养价值

蛇果有很好的营养价值，能够增强人体抵抗力，还可以降血脂、消食开胃、清热解毒、止咳化痰等效果。因为蛇果含有丰富的微量元素钾，具有很好降血脂、降血压等功效。同时蛇果是抗氧化效果最好的水果之一，具有抗癌的作用。

蛇果营养价值虽然高，但是因为含有较高的糖分，患有糖尿病的患者最好少食用。