手心脱皮缺什么维生素 手心脱皮是什么原因造成的

秋冬季节的时候，很多人都会有脱皮的现象，尤其是手的部位。经常会因为手心脱皮的现象感到烦恼，那么手心脱皮缺什么维生素呢？下面和小编来一起看一下吧。

手心脱皮缺什么维生素

我们的手心之所以会脱皮，就是因为缺少维生素。一般来说都是因为缺少维生素A，所以才会导致手心脱皮。在众多维生素当中，维生素A对我们的皮肤有保护作用，如果身体里面长时间的缺少维生素A就会引起一系列的脱皮现象，比如手心。所以，当想到手心脱皮的时候，最先会想到补充维生素A来帮助减轻首先脱皮的症状，以免越来越严重。

那其实除了维生素A之外，手心脱皮的症状也可通过补充其他的维生素来缓解，比如维生素E、维生素C等都可以起到帮助。有时候脱皮并不是说只是缺少了某一种维生素，我们的身体其实是需要多种维生素进行相互平衡的，因此在补充缺少的维生素时，也可以再补充一些相互之间有帮助的维生素。

手心脱皮是因为身体里面缺少维生素，补充维生素的方式有很多。除了吃一些维生素含片，还可以通过吃一些蔬果补充维生素，对于手心脱皮可以多吃一些木瓜、草莓、橘子、猕猴桃等水果。