痛经的时候不能吃什么

因为女性的身体情况比较特殊，在月经期间一定要特别注意自己的饮食习惯和个人卫生，不然很有可能会感染上一些疾病，对自己的健康造成危害。那么痛经的时候不能吃什么呢？

痛经的时候不能吃什么

女性在痛经的时候，千万不能去吃一些凉的食物，尤其是在夏天这种季节，对于冰淇淋，饮料等冷饮一定要少接触，不然的话，很有可能会加重我们的痛经程度。另外在饮食方面，尽量多去吃一些清淡性的食物，可以在晚饭的时候去煲一个汤，怎样布局能够保护我们的肠胃，同时也可以加快我们的消化。千万不能去吃那些辛辣有刺激性的食物，很有可能会加重盆腔出血，从而造成我们的子宫肌肉过度收缩，加重我们的疼痛感。不过在这个特殊期间，可以适当的去吃一些温性水果，例如苹果，香蕉等，可以帮助我们的森林去补充大量的维生素和营养物质，平衡内部的营养机构。

因为很多女性对于生理知识比较匮乏，所以她们不知道痛经的时候不能吃什么。如果再不去了解一下的话，不仅会加重自己的疼痛感，同时也会对自己的健康造成很大的影响。