西梅吃多了有什么坏处　　西梅吃多了有坏处

西梅吃多了有什么坏处，水果现在成了我们生活中不可或缺的一部分，每个人都吃过水果。水果的种类有很多，随着时代的发展科技的进步，我们也能随时随地吃到很多本来产自世界其他地方的水果。

西梅吃多了有什么坏处

比如西梅，西梅原产自法国，然后被人工繁衍到欧洲和美国，现在我们亚洲中国的土地上也可以种植。西梅和我们本土的杏子李子一样也是一种植物果实，它是深紫色的，味道酸甜中带一点苦涩。

西梅不但可以生津止渴，还因为它富含丰富的苹果酸，琥珀酸，所以西梅具有降压，安眠的功效，另外西梅的酸涩还可以强化肝脏功能，消除疲劳提神醒脑。又因为西梅是碱性食物所以它还可以净化血液，促进身体的排毒。

西梅还有丰富的营养价值，它含有维生素A，可以满足我们人体对这一营养的需求，能够促进皮肤的健全和骨骼的发育。西梅中含有的钾元素还可以维持人体对电解质平衡，保持肌肉的弹性，促进新陈代谢。但是西梅虽然好，吃多了的话容易损伤肠胃引起腹泻，肠胃不好的人这种酸性水果的话都要尽量少吃。