肺不好吃什么 肺不好吃什么调理

肺是身体最为重要的器官，如果肺功能出现障碍，很容易影响到身体，各器官之间不能协调工作。长时间抽烟，喝酒或者是在比较差的环境当中工作，那么肺部或多或少都会受到影响，肺不好吃什么呢？我们一起来详细了解一下吧。

肺不好吃什么

肺不好吃什么呢？大家可以选择一些有营养的水果，水果具有清肺养肺的功效。苹果绝对是最好的选择，苹果可以称之为水果之王，其中富含有丰富的维生素以及果胶能够起到健脾养胃，润肺止渴的功用。特别是对于很多疲劳的用户多吃苹果还能够缓解身体的疲惫感。

柑橘也具有着润肺止渴的功效，对于一些身体比较虚弱或者是热病后津液不足，口渴所引起的病症，使用柑橘榨汁喝能够起到很好的缓解作用。

橙子是一种富含有维生素b族特别丰富的水果，维生素b一能够保护中枢神经系统，提高了神经系统的快功效。

肺不好吃什么呢？除了以上水果之外，大家在饮食当中也应该多多注意，尽可能去吃一些新鲜的蔬菜，做到荤素营养搭配合理，这样才不会造成你废物功能的负担。为了身体健康，最好戒烟戒酒。