吃桃子有什么好处吗　　吃桃子有什么好处

我们每个人每天都要吃很多的东西，而且现在经济发展，大家的生活水平也有了很大提升，也有能力去购买自己想吃的东西。市场上也有各种各样的食物种类供大家来选择，光水果的种类就不知道有很少。

吃桃子有什么好处吗

水果不单单品种丰富，它们口感都很不错，水分充足，味道酸甜可口，除此之外还有丰富的营养价值。再加上现在科学技术的发展以前我们可能只有在当季才可以吃到应季的水果，而现在就是随时随地都可以了。它们的营养价值是没有多大差别的，可能口感上会有一些细微的差异也是可以忽略不计的。

每个人应该都有自己情有独钟的某种水果，有些人喜欢香蕉，有些人喜欢草莓，还有些人喜欢桃子。桃子也有不同品种的区别，有水蜜桃，黄桃，油桃等等，它们的外形特征有一定区别，口感也不一样。

吃桃子对我们的身体是有很多好处的，桃子含有丰富的维生素，胡萝卜素，有机酸和葡萄糖等等营养成分。桃子可以促进肠胃蠕动，起到助消化，促进排便的作用。多吃桃子还可以利尿消水肿，桃子还有补血的功效，对缺铁性贫血的病人很有好处。