指甲凹进去是什么原因 指甲凹进去怎么办

很多人们都将指甲作为身体健康的晴雨表，的确指甲的状况，也是会与我们的身体状况有一定的关系，在正常的情况下，我们的指甲是属于平滑的，但是有些人们的指甲却出现了凹陷或者是突起的情况，非常烦恼，指甲凹进去是什么原因呢。

指甲凹进去是什么原因

如果说出现了指甲凹陷的情况，就要考虑这样几个原因。首先就是身体内缺氧的时候，会导致末梢神经阻止的血液循环缺氧，这样就造成指甲的营养代谢障碍，出现凹陷的情况。其次就是长期的从事体力劳动，同样会导致出现凹陷的情况，一般劳动强度比较大的话，那么指甲凹陷的程度也会比较大。还有就是出现缺铁性贫血以及雷诺兹病的时候，同样出现这样的情况。最后就是如果长期接触冷水，或者是在寒冷的环境下工作，同样会导致末梢血管的痉挛，出现了凹陷的情况。

指甲凹进去是什么原因呢，主要是有这样几大原因，如果说出现了指甲凹陷的情况，最好是能了解具体的原因，在生活中多吃一些不错的食物，像是高蛋白的食物，还有就是富含钙质和铁元素的食物等，从而很好的改善这一状况。