长不高是什么原因 长不高有什么办法

长不高是什么原因

1.首先不管是处于哪个年龄段的人来说，最先考虑到的就是遗传的因素，比方说父母都不是很高的情况下，那么孩子的身高也会相对来说不是很高。

2.对于那些处在发育阶段的孩子来说，身高长得快慢其实是不必要在意的，只需要补充营养素即可，青春期的发育因个人体质不同而有所不同。

3.饮食上不注意，如果是过了生长发育期的话，可以多吃一些蛋白质，另外在吃饭的时候呢，要慢慢的咀嚼，这样有利于身体营养素的吸收，在日常生活中也可以多喝水和牛奶，饮食偏清淡，再加上适量的运动是可以让身高增长的。

4.身高是和脑垂体相关，所以长不高的话可能与脑垂体有一定的关系，如果是处于生长阶段的话，可去医院检查一下脑垂体，如果脑垂体没有问题的话，可以多晒晒太阳，补充钙来促进身高的增长。