山楂泡水喝的功效与副作用 山楂泡水喝的功效

山楂虽然是一种水果，但是也是一种药材，在中医里面，山楂是经常被使用到的药物，有的人还是很喜欢吃山楂的。不过从中医和养生的角度来看，山楂可以用泡水的方式来喝，对于身体的效果是更好的。不过作为一种有药用价值的食物，肯定在用法上有一定的讲究，也可能会存在一些副作用。那么山楂泡水喝的功效与副作用有哪些呢？

山楂泡水喝的功效与副作用

有专家表示，山楂里面含有着很多的营养成分，这些成分可以用来预防心脑血管疾病，可以避免动脉粥样，可以提升睡眠品质，可以促进我们的身体健康平衡。在山楂里面还发现了一种叫做黄酮类的物质，这些物质对于血管的修复有很大的作用，不仅仅可以扩张血管，同时还能改善血管的活力，还能降低血液之中的胆固醇。山楂在泡水喝的时候，一定要注意用量，特别是对于脾胃虚弱的人来说，一定要注意小心点喝，最好不要和补药一起使用，而且喝多的了话，对于子宫是有收缩作用的，所以孕妇是最好不要去吃的。

这些就是山楂泡水喝的功效与副作用了，注意控制好量的话，它的副作用会小一些。