百香果的作用与功效 吃百香果的好处

大部分人都非常喜欢吃百香果。因为百香果不仅美味可口，还具有非常高的营养价值。同时也要许多人将百香果榨成汁做成饮料。那么今天小编就来说说百香果的作用与功效具体有哪些吧。

百香果的作用与功效

百香果主要生产于广西，广东，福建等地区。它富含许多的氨基酸和蛋白质，以及人体所需的各种维生素，钙质等等。所以也有很多人称百香果为白果之王。那么百香果的具体作用功效有哪些呢？

1、促进生长和发育

由于百香果中富含丰富的维生素，蛋白质以及钙元素等等，这些有益的物质都可以很好的促进我们人体的发育和生长。

2、排毒

百香果中含有大量的超纤维，这种超纤维可以帮助我们人体提高吸收的功能，从而更好的清理和排除体内的毒素。对于肠胃不好的人来说，也可以多吃一些百香果来调理自己的肠胃功能。

3、促消化

百香果在调理肠胃方面就有很好的功效，不仅可以促进肠胃消化，还可以缓解治疗便秘的现象。

4、美容养颜

因为百香果中含有的营养物质可以促进我们人体的新陈代谢，因此也具有一定的抗衰老的功效。女性朋友们多吃百香果，也可以帮助美容养颜哦。