阴虚阳虚都有怎么办 阴虚阳虚都有的症状

中医上会用阴阳来评价身体的健康情况，阴虚会导致上火，阳虚会导致身体虚弱，但也有一些人体质特殊，同时出现这两种情况。阴虚阳虚都有怎么办？一起来深入了解一下。

阴虚阳虚都有怎么办

年轻健康的身体应该是阴阳平衡的，而且还会保持旺盛的体力以及稳定的情绪，也就是老百姓常说的吃得饱睡得着。但是如果长时间处于疲劳的状态，比如经常加班熬夜或者黑白颠倒，还有一些人长期承受巨大的心理负担，那么就会导致阴虚阳虚同时出现的问题。这样的身体情况肯定会造成体力严重不足，而且免疫力也会越来越低下，而让各种疾病趁虚而入。如何解决这个问题，首先要做到的就是及时调整自己的生活，赚钱也不能以牺牲健康和寿命为代价，让每天的作息保持规律，同时注意足够的睡眠。在这个基础上服用具有益气功效的药物，就能够逐渐让身体恢复健康。

阴虚阳虚都有怎么办？以上介绍的就是调理的方法。通过保健品来滋补身体也需要有专业的知识，因此药物也不能滥用，最好是找有经验的中医认真诊断，然后再根据医生的指导来用药。