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清热降火的水果

上火是比较常见的一种表现,上火可能出现牙齿疼痛,还可能出现嘴唇长疱,还有脸上长痘等表现,上火的话要及时去火,以免严重影响健康,去火可以吃一些去火的食物,清热降火的水果有哪些?


清热降火的水果


清热降火的水果

清热降火的水果有哈密瓜,哈密瓜可以消暑,富含维生素c,可以防晒,可以改善皱纹,对去火有好处。哈密瓜是凉性水果,注意一次不要多吃,避免出现拉肚子。对于虚寒体质,还有产后的朋友要谨慎吃哈密瓜。梨有充足的水分,口感甘甜,很多朋友喜爱吃,梨富含多种维生素,碳水化合物,蛋白质,脂肪等成分,梨可以清热解毒,对咽喉部滋润好的。山竹富含膳食纤维,维生素,钙质,钾等成分,山竹可以保健身体,对去火好。山竹是寒性的食物,身体虚寒的话不要多吃。火龙果可以去火,还有西瓜,柚子等水果都有去火的好处。


以上就是清热降火的水果的介绍。葡萄水分充足,对去火的效果好,葡萄中含有某些酚类成分,具有抵抗衰老的好处,葡萄富含维生素E跟丰富的维生素C,不但可以美容养颜,还可以去火,吃葡萄后不要立刻喝凉水,以免引起拉肚子。

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