妊娠斑是怎么回事 有妊娠斑应该注意什么

大多数怀过孕的朋友还是比较清楚怀孕期间长斑是很常见的，她们会知道怀孕期间脸上会出现很多恼人的斑，很多有经验的妇女称，我们一定要先做好防范，以免怀孕长斑后，会很难处理。那么，妊娠斑是怎么回事呢？

妊娠斑是怎么回事

由于孕激素的影响，孕妈妈体内的黑色素会增多，使孕妈妈的面部出现色斑，这些色斑有些在产后也不易消失。这也是因为孕妈妈在怀孕期间皮肤会特别敏感，对紫外线的抵抗力有所减弱，更容易被晒黑，使长时间裸露在外的面部出现黄褐斑等。

注意事项

1、饮食

孕妈妈在饮食上主要要以清淡、营养为主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纤维食物的摄入，防止便秘。便秘会使身体内的毒素积累增多，影响健康，使皮肤的颜色更暗。

2、休息

在怀孕期间要特别注意休息，调节好心情，这样能使孕妈妈更好地处理好自己与胎儿的关系，调节好自己的内分泌系统。熬夜、心情抑郁烦躁都会使色斑加重，同时还会影响胎儿的发育。

3、祛斑

妊娠班一般不建议用技术手段去解决，可以适量用一点妊娠霜。有些色斑会在产后3个月内消失，如果褪不掉的话，可以在哺乳期过后请美容专家来慢慢治疗。

4、化妆

有妊娠班不建议化太浓的妆，同时注意遮阳防晒。尽量避免在中午或下午阳光强烈的时候外出。阳光照射会加重色斑，并使色斑在产后也不宜褪去。

只要正确的对待脸上的妊娠斑，注意一些护肤祛斑误区，做好基本的肌肤护理，适量的用一些淡斑的产品，同时保持愉快的心情。