清肺喝什么茶好 清肺喝什么

在现代生活中，有许多人都会喜欢抽烟，但是抽烟不仅会使身体素质下降，还会有咳嗽，或者是说喉咙发干的现象，而且也会使肺部的健康受到危险，那么下面我们就一起来了解一下清肺喝什么茶好呢？

清肺喝什么茶好

清肺的时候可以喝一些苏叶杏仁茶，因为杏仁是能够达到止咳润肠，还有通便效果的一种食物，然后桑叶又是可以清理肺热和肺燥，使肺部能够稳定在一个正常状态中，所以在平时的时候喝一些苏叶杏仁茶的话，能够使清肺的效果达到最佳。

清肺还可以喝一些罗汉果茶，具体的做法就是把一个罗汉果放进开水里面，直接冲泡就可以了，可以在冲泡罗汉果之前先在罗汉果上面钻几个洞，使罗汉果里面的营养成分能够溶在水里面，这样的话就能够使这个茶的营养物质更好的被人体吸收，达到清肺润肠的效果。

清肺还可以喝一些银耳茶，因为银耳茶本身就是能够达到降火，清肺止咳的作用，所以对于一些肺部健康有一定危险的人来说，可以在平常的时候喝一些银耳茶，银耳茶里面的成分能够使肺部的一些火气，还有脏物质能够更好地被排出去。