孕妇吃榴莲最佳时间 孕妇什么时候吃榴莲最好

我们都知道榴莲有水果之王的美称，足以证明榴莲的营养价值非常高，虽然有点异味，但香味独特，营养价值丰富，受到很多朋友的喜爱，但是也有人讨厌它的味道，那么孕妇在孕期能够吃榴莲吗？

孕妇吃榴莲最佳时间

对孕妇来说，因为身体比较特殊，但是可以吃少量的榴莲，但是多吃就不建议，因为榴莲里面含有的热量跟糖分是比较高的，每500克的榴莲就含有500大卡，的热量，如果孕妇们把榴莲当做补品，会导致身体的血糖升高，宝宝就可能有过重，过重的症状，到时候可能会导致分娩时胎儿过大，造成分娩困难。

因为榴莲富含纤维素，它在肠胃中会吸水膨胀，我们吃的过多会造成肠胃的堵塞，引起便秘，而且对于本身就容易出现便秘的孕妇来说，会加重他的负担，特别是原来就患有便秘和痔疮的富人，就更不适合食用榴莲。而且榴莲属于温性的性质，吃多了，比较容易上火，可能会出现一些喉咙肿痛，烦躁，失眠的症状，吃多了，可能会引发孕妇太热，损害新生儿的健康，所以一般建议孕妇在怀孕的时候不要多吃榴莲。