晒干的橘子皮泡水喝有什么作用 晒干的橘子皮泡水的作用

橘子是我们日常生活中特别常见的水果，现在也是正吃橘子的时候，橘子它酸酸甜甜的口感受到很多人的喜爱，我们在一般吃橘子的时候会偏向于吃它的果肉，但晒干的橘子皮泡水喝也非常好。

晒干的橘子皮泡水喝有什么作用

看到家里的老人在吃完橘子之后会把橘子皮放在阳台上晾晒干，把晒干的橘子皮用来泡水喝。橘子皮可以有助于美容，因为桔子里面含有丰富的维生素，桔皮里面也有。而且维生素的抗氧化性是非常强的，它可以进入人体内保护皮肤，从而促进皮肤的新陈代谢，也可以清除一些皮肤当中的毒素。

而且橘子皮还有一定的促消化保护肠道功能的作用，我们现代人的饮食习惯都偏重于油腻和重口清肠，吃一些火锅油炸的食物，长期以来身体里面堆积了很多的油脂垃圾，而且橘子皮有含丰富的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动速度加快，人体对食物的吸收和消化，会使得我们的肠道更加的健康。而且橘子皮可以有效治疗冬天感冒咳嗽，我们可以再泡好的橘子水里面加入白糖或者红糖，趁热饮用效果会更好。