哺乳期吃西瓜降火吗 吃西瓜大便红色正常吗

产后的妇女身体依旧可能出现较大的起伏，在哺乳期内也可能遭遇上火，哺乳期吃西瓜降火吗？

哺乳期吃西瓜降火吗

哺乳妇女是不推荐食用西瓜的，即便孕妇身体出现上火，但是西瓜性质寒凉，过热过凉的食物都不适合产妇，最好能够挑选中性的水果，甘蔗，苹果，葡萄，龙眼，菠萝，乌梅，西瓜可以帮普通人降火，但是产妇身体虚弱，并不适合吃凉性的水果，哺乳期推荐使用中性水果，而荔枝，石榴，樱桃，山楂，都是比较容易上火的，孕妇在哺乳期内应该保证蛋白质摄入，多吃一些含脂肪量较高的食物，比如猪蹄汤，并且做到膳食的多样化，对五谷进行粗细搭配，少吃人参，麦芽水等等，避免抑制乳汁的分泌。

寒性的水果虽然可以暂时让身体中的火气下降，增强代谢，但是孕妇吃寒性的水果更容易身体出事，哺乳期吃西瓜降火吗？确实降火，但并不推荐使用，哺乳期过热过寒都不是好事，妇女应该补充多样的营养元素，如果身体上火，可以找中医开具一些降火的药物来维持平衡，而不应该吃性质寒凉的水果。