小孩干眼症吃什么食物好 干眼症症状

对于干眼症，大家可能了解的比较少，眼睛会很干燥，这样令人非常难受，很多朋友不知道它的病因是什么，尤其对于小孩来说，那么小孩干眼症吃什么食物好？下面就为大家详尽介绍，希望可以帮助到大家。

小孩干眼症吃什么食物好

首先，建议大家吃一些含磷脂高的食物，可以保护眼睛，例如动物的肝脏、羊奶、奶油蛋黄、鱼虾等都含有很多磷脂，而且还有利于健脑。第二，可以泡一些中药，例如菊花、枸杞、百合等物质，这些都是养眼的中药。第三，可以吃一些富含维生素A的食品，例如胡萝卜素，也可以选择颜色深黄或者橘色的蔬菜和水果。饮食上，建议大家清淡一些，不要去吃辛辣的食品，如烧烤和火锅，里面都含有很多刺激性的食品，建议大家少吃。当然，也与平时习惯有关系，例如小孩喜欢看电脑、晚上有睡眠不足，这样可能导致用眼疲劳，进而引起泪液分泌明显减少，出现干眼症。

小孩干眼症吃什么食物好？出现了以上的症状不必慌张，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，可以多吃蛋黄和动物肝脏，这样可以补充充足的维生素A和维生素C，对于改善症状非常有帮助。