木瓜炖鲫鱼汤是一道家常菜，而且木瓜和鲫鱼的营养价值颇高，非常值得大家食用。尤其是对女性朋友而言，木瓜炖鲫鱼汤中含有满满的胶原蛋白服用后起到延缓衰老的效果。但是木瓜炖鲫鱼汤的功效到底有哪些呢?
木瓜炖鲫鱼汤的功效
木瓜炖鲫鱼汤在很多省时都有不同的制作方法，而这道菜的口感还是不错的，木瓜有清心润肺及健脾调理肠胃的功效，对于大病初愈及体质不好的人群可以适量的服用木瓜炖鲫鱼汤。另外木瓜中含有大量的维生素、脂肪及人体需要的多种氨基酸等物质，身体适量补充后可以起到增强身体免疫力的效果。而且木瓜对治疗便秘及促进新陈代谢的更新也有时效。另外木瓜中含有木瓜碱成分，对肿瘤疾病的预防很有疗效。鲫鱼中含有丰富的胶原蛋白及蛋白质等成分，两个食物一起烹饪，其养生效果更为显著。
木瓜炖鲫鱼汤虽然营养价值高，但是不建议将这两种食物和大蒜、芥菜、蜂蜜等同食，会出现轻微的食物中毒。另外吃完鱼后别忙着喝茶，这是一种不要的健康习惯。你喜欢和木瓜炖鲫鱼汤吗，你觉得这款汤哪里打动你呢?
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