人参煲鸡汤下什么材料 人参煲鸡汤的原材料

随着现代养生意识的加强，人们越来越关注养生食疗的知识，其中人参煲鸡汤是一个特别靓丽滋补的汤食，它的营养价值十分高，对于调养我们的身体有很好的益处，那么人参保鸡汤应该下什么材料呢？

人参煲鸡汤下什么材料

人参煲鸡汤有很多的做法，第一种做法是炖鸡汤，把鸡汤放入锅中，长时间炖煮，煮好之后就可以放入胡椒盐。这样放一起，可以起到大补元气，健脾养胃的功效，它特别适合久病的人群喝体虚容易疲乏的人，食用可以起到强身健体延年益寿的效果。

第二种吃法是做人参鸡肉汤，第一步是把鸡肉洗干净，切块；第二步，放入人生淮山，大枣，羌葱。然后再把这些原材料放入锅中，起锅放入清水，放入少量的盐，用沸水煮开，改用文火熬制鸡汤熟透，再一次放入味精盐调味就可以了，它的功效具有补气的作用，大枣都能够起到补血的作用，红枣也具有安神辅助降血脂的功效。另外，对于人生炖鸡汤的正确做法，应该最好用砂锅来炖煮，口感比较好，而且营养价值都非常不错。