老年人腿肿小妙招

老年人因为身体机能的下降，并且身体新陈代谢减慢，所以再加上一些慢性疾病的困扰，所以更容易出现腿肿的问题，一旦出现了这些问题需要及时的解决，以免对健康造成更大的危害，那么下面关于老年人腿肿小妙招为大家介绍，希望可以为大家带来帮助。

老年人腿肿小妙招 

因为老年人的身体特殊性，一旦出现了腿肿的问题，建议少用药物，可以选择一些食疗的方式来解决。首先来说可以选择少吃盐，并且多吃一些具有强烈风味的食物，比如说洋葱还有香菜，可以加速身体新陈代谢，缓解腿肿问题。还可以选择吃一些酸味的食物，比如说柠檬，对于缓解腿肿也是有一些功效的。在日常的生活中也可以选择多吃一些含钾元素比较高的食物，比如说开心果和香蕉还有核桃等等，可以减少水肿问题。而一些具有利尿功效的食物，也是很好的选择，比如说绿豆和西瓜就是不错的。

老年人腿肿小妙招，在以上的文章中也为大家进行了介绍，可以看出采用食疗的方式，也是可以帮助老年人缓解腿肿问题的，并且效果也非常的不错，最主要的还是安全性高。