小孩不爱吃饭怎么调理
如果孩子小时候没有养成良好的饮食习惯，经常挑食，就会导致他不爱吃饭的症状出现。那不吃饭的话，就会引起身体各方面营养的缺乏，下面就简单来了解一下小孩不爱吃饭怎么调理？
第一小孩不爱吃饭怎么调理
小孩不爱吃饭，其实也跟零食吃太多有关，一定要减少孩子在饭前吃零食的习惯。要少给孩子吃，那些高热量的甜食，因为这些甜食，会降低吃饭的欲望。平常也要少给孩子吃一些甜的饮料，就是要让孩子三餐要规律，因为规律吃饭可以能够促进孩子吃饭。要给孩子多做一些，可以符合他们爱吃颜色，搭配好看的食物，让孩子对食物有兴趣，而且吃饭是孩子自己的事，父母千万不要有求着孩子去吃饭的行为，一定要让孩子萌生自己想要吃饭的意识。平常的要多给孩子补充蛋白，还有一些微量元素，因为这些会促进孩子味觉。
第二小孩不吃饭是什么原因
其一，孩子不吃饭，与日常生活的不良习惯有关，因为他们饮食不规律，而且已经养成了挑食的习惯，就容易导致他们经常不吃饭，那零食过多了也会导致孩子到了吃饭时间不爱吃饭。在平常过程中，有可能是父母给孩子吃了太多甜食，甜食会让孩子没有饥饿感产生。
其二，缺乏营养，当孩子身体缺乏蛋白，还有糖类，还有微量元素锌的话，可能就会导致不爱吃饭，因为锌含量较低，会导致味觉下降。缺乏这些营养，会导致它们的肠胃功能不能正常的进行消化和吸收，从而影响食欲。
其三，像如果小孩感冒发烧的话，也会导致食欲不振。而且有的像肠胃类的疾病，肠胃功能不好，或者肠胃有疼痛感，就会引起消化不良，食欲下降的问题。
那以上就是小孩不爱吃饭，怎么调理，这个问题的具体回答。其实孩子吃饭，一定要有一个规律，又正确的方法进行引导，不要让他们养成挑食的习惯。
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