柠檬水到底应该怎么喝呢

夏季喝柠檬水是可以起到解暑的效果，而且柠檬水中含有丰富的维生素及微量元素，长期喝可以促进肌肤美白，还可以起到滋补养颜的效果。而柠檬水到底应该怎么喝呢

柠檬水到底应该怎么喝呢

首先，要确保柠檬水的口感非常好的话，建议还是喝新鲜的柠檬比较合适，可以将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时，然后将其切片后，放入杯子中，加入适量的蜂蜜，然后加入加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。待一整杯的柠檬汁冷藏1小时左右，喝起来不仅解暑，而且柠檬汁中含有满满的维生素C成分，常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率，让肌肤美白。另外夏季常吃喝柠檬水还有健脾胃和促进消化的作用。而且柠檬水中含有丰富的维生素C成分，可以促进伤口愈合，对预防和减缓肿瘤细胞滋生有显著的效果。

柠檬水到底应该怎么喝呢，在日常生活中还是建议大家适量的喝柠檬水，是可以起到提升和补充维生素C的效果，另外柠檬水的味道有点偏酸，不喜欢吃酸的小伙伴们可以多加点蜂蜜水服用，效果更佳。