大家对黑眼圈这种现象可以说是并不陌生，很多人会有这样的经历。当自己经过一段时间的熬夜或者是喝酒还有不良的作息习惯之后就会发生这种黑色素沉积比较明显的现象。眼部周围的皮肤更加暗沉和干燥。也就是被我们称为黑眼圈，但是有些朋友在年轻的时候就有比较明显的黑眼圈。大部分原因是与大家的体质和遗传因素有关，黑色素沉积更加明显。除了色素沉积的原因之外，还有一部分人是因为眼部周围的血液循环不通畅。从而导致的一些血管显影比较明显，眼睛周围的皮肤非常的脆弱，敏感。而且它的角质层非常薄，大家除了要关注这周围的皮肤之外，还应该对眼睛周围的保护更加重视。
如果天生黑眼圈的话，建议大家从体制入手多补充一些增白类的食物和营养素，例如左旋vc等等。而且在平时的食物中可以对一些胡萝卜，柠檬等等可以增加摄入。通过这些增白比较明显的食物来改善周围黑色素沉积的现象。但是这个过程比较缓慢，而且一定要有耐心。如果大家可以在内补同时再配合一定的眼周部按摩效果会更好。可以增加自己用热毛巾敷脸的次数，一天一次就好。尤其是眼睛周围的皮肤可以用不是特别烫的热毛巾经常热敷。通过温度的改变来刺激周围血液循环更加通畅。
如果有的朋友想快速改善这种情况。可以选择一些美容疗法。比如说现在比较成熟的激光疗法，可以通过一定频率的红外线波长来进行眼周皮肤的照射。从而改善周围黑色素密集的情况，但是激光疗法的使用频率不建议太高，并且在激光疗法结束之后，应当及时地进行眼睛周围皮肤的护理和保养。否则会因为激光而引起眼睛干涩和发胀，皮肤局部格外敏感。天生黑眼圈并不是一种没办法消退的眼部皮肤问题，除了跟大家的遗传和体质有关之外。一定要改变自己不良的作息习惯。让情绪更加的平稳而且休息时间更完整。
很多朋友因为出入不同的工作场合而且有免不了的应酬很难保证自己的完整作息规律。很多时候会饮酒以及熬夜等等这样的情况，对眼睛周围的皮肤特别的不好，一定要尽可能的改变这种习惯才可以。
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