降血压什么茶最好 高血压喝什么茶最好

高血压对我们来说并不陌生，虽然高血压对我们的危害并不大，但它会引起各种并发症，比如说肾功能衰退、脑血栓、脑梗塞、心室心肌肥大等等，症状严重的甚至会威胁人们的生命健康。高血压的治疗不仅需要药物，健康正确的饮食护理也能起到降压的作用。关于降血压喝什么茶最好，是很多朋友比较关心的话题，下面小编告诉大家降血压喝什么茶最好。

降血压什么茶最好

1、山楂茶。山楂含有的成分是可以助消化的，有非常多的功效，比如可以扩张血管、降低血糖、降低血压，同时，经常饮用山楂茶，对于治疗和改善高血压，具有非常明显的辅助效果的，高血压的朋友，平时可以适度多饮用，，饮用方法也比较简单，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

2、荷花茶。荷花茶对于降血压还是挺有帮助的，因为荷叶有助扩张血管，还有清热解暑、降压的效果，同时，荷叶还是减脂减肥的良药，荷花茶应该怎么喝呢》改善高血压的饮用方法，可以用鲜荷叶半张洗净切碎，然后加如适量的水，将其煮沸，放凉后代茶饮用。

3、菊花茶。菊花茶对于降血压也是比较有效果的，菊花茶中的所有菊花应为甘菊，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。饮用方法是，每次用3克左右泡茶饮用，一日3次；在泡菊花茶的时候，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化的朋友，都是有非常不错的效果。

降血压什么茶最好，其实，有很多茶都是可以降血压，但是在使用的时候要注意这种饮品的禁忌，看你是否适合饮用，如果不适合饮用就不要喝，不然对身体也不好，降血压的方式其实有很多，关键是平时的饮食和作息都要均衡，要健康，这样才更好。