谷维素维生素b1的危害 谷维素维生素b1可以吃多久

中老年人群体在上了年纪退休之后，会感觉身体会出现各种各样程度的衰弱以及器官的衰竭，比如说呼吸困难，消化不良以及脚气，湿气等等问题的出现。这都是由于缺乏了维生素b1的后果，维生素b1是身体当中必要的一种维生素，微量元素物质，对于身体的免疫力抵抗力提高起着至关重要的作用。谷维素维生素b1的危害有什么呢？

谷维素维生素b1的危害

身体如果缺乏骨维素维生素b1之后，就会有不同程度的免疫力降低，注意力不集中等问题，对于青少年来讲也会导致学习的效率下降，因为在上课的过程当中，没有足够的精神状态去认真学习，而且孩子的智力以及骨骼的成长都会受到一定程度的限制，所以缺乏维生素b1的危害还是比较多的。

谷维素维生素b1可以吃多久

谷维素维生素b1可以吃2~3个疗程之后就可以让身体感觉一下这种维生素物质带来的积极作用，如果是不太明显，或者是身体很难以消化吸收，带来一些副作用的情况之下就可以停止使用了，如果是状态良好，对于自己的精神状态恢复有帮助性作用，就可以坚持的使用。

以上文章就是关于谷维素维生素b1的危害，体现在对于身体免疫力抵抗力的影响，不管是青少年还是中老年人群体来讲，保持身体健康才是生活学习的重要保障。