丑橘的营养价值 丑橘的禁忌

丑橘算得上是一种外形奇特的水果，最近几年它在中国的水果市场上开始逐渐流行起来，很多人也都喜欢它的味道，甚至是喜欢它那憨丑的外形。今天主要为大家普及一下有关丑橘的营养价值。

丑橘的营养价值

首先还是来介绍一下丑橘的来历，它和我们常见的橘子，橙子以及柚子同属一类，都是柑橘属的水果。这个属当中的植物相互之间可以进行复杂的杂交，从而培育出新品种。丑橘是1972年在日本培育出来的，因为在口感以及生长方面都有优势，所以就普及了开来。它的营养价值和橙子相似，也含有非常丰富的维生素c和天然有机酸，另外也可以给身体补充其他方面的维生素与矿物质。它还有促进食欲以及调节消化的作用，通过给身体补充纤维素，也有改善肠道功能的效果。

丑橘的禁忌

由于丑橘在营养价值以及性质上都和橙子橘子很相似，所以它的食用禁忌也是类似的。首先丑橘当中的糖分含量比较高，虽然普通人可以放心吃，但高血糖或者糖尿病的人就要谨慎了。再有就是它含有比较多的有机酸，胃酸过多的人吃的时候应该适量。有些人吃橘子容易上火，不过丑橘在这方面与橘子并不一样，因此上火期间也可以放心吃。

关于丑橘的营养价值以及食用禁忌，以上就是简单的介绍。其实像这类常见的水果，吃的时候都比较随意，除非特殊体质或患有特殊疾病的人，其他普通人并不需要考虑太多。