杨梅吃多了会怎样

每到夏天，杨梅就是人见人爱的水果。夏天是杨梅成熟的季节，杨梅酸甜多汁，吃起来非常可口，我们很容易一不小心就吃多了。那么杨梅吃多到底好不好呢？对人体有没有危害？今天小编就来说说杨梅吃多了会怎样。

杨梅吃多了会怎样？

1、上火

杨梅属于热性水果，体寒的人多吃一点也许无所谓，但是本身体热的人还多吃，那就很容易上火了，一旦上火就会引发各种不适，比如发疮毒、生痰、咳嗽等。

2、伤胃、伤牙釉质

杨梅本身是酸性的，所以吃太多很容易伤胃，特别是对胃部本身就不是很好的人来说，吃太多杨梅很容易造成更不好的情况。另外，杨梅的酸水会刺激牙釉质，对一些比较敏感的人来说可能会引起牙齿酸痛，甚至是腐蚀牙齿。

3、血糖过高

杨梅里面含有多种丰富的糖类，如果多吃，血糖是会升高的，对于本身血糖就高的糖尿病患者来说，杨梅这种水果还是能不吃就不吃吧。

4、加重便秘

有便秘困扰的人是不宜吃杨梅的，正常人也不能多吃，因为杨梅会刺激胃黏膜，引发胃溃疡，从而导致排便更加困难。