降尿酸水果第一名 降尿酸最好的水果

根据数据报告显示，我们高尿酸人数达到1.7亿，这可以不是个小数字，也就是说，每8个人当中会有一个尿酸患者。尿酸高会影响到关节活动不灵，也会引发其他并发症，因此降尿酸是有必要的。那么降尿酸水果第一名是哪个？下面小编继续为大家介绍。

降尿酸水果第一名

说到降尿酸水果排名第一，小编会想到樱桃。樱桃是夏季的时令水果，它也称为“痛风关节问题的天然疗法”。因其酸甜可口而受到很多人的喜爱。樱桃含有大量的铁。经常吃樱桃可以补充身体所需的铁，促进血红蛋白的再生，预防贫血。最重要的是，樱桃中含有大量的花青素，可以减少肾小管对尿酸的吸收，从而有效降低体内的尿酸值。

降尿酸最好的水果

1.猕猴桃

猕猴桃是生活中常见的水果之一。猕猴桃是最有营养的维生素C，被誉为“维生素C之王”。尿酸高的人经常吃猕猴桃，促进体内尿酸的排泄，有利于保健。

2.苹果

苹果营养丰富。吃苹果能增强免疫力，促进身体的恢复。而且每天一个苹果疾病远离我。平时吃苹果也能促进尿酸的排出，降低尿酸。

3.葡萄

葡萄是碱性水果，嘌呤含量低，非常适合高尿酸人群。而且葡萄还有补血、壮骨、利尿的作用。多吃葡萄也能帮助人们降尿酸。

4.西红柿

尿液酸度高的患者常吃西红柿来中和体内的尿酸，因为西红柿中含有较多的碱性成分，不仅能溶解体内尿酸的浓度，还能增加尿液的排泄量。

上面就是小编为大家介绍的降尿酸水果第一名，上面介绍的水果都不错，可以吃点樱桃，或者是猕猴桃，对于降尿酸都是不错的选择。