青奈李的功效与作用 青奈李是凉性还是热性

相信大家对于青奈李是非常熟悉的了，不少大朋友和小朋友都是很喜欢吃它的。那么，青奈李有什么样的功效与作用呢？它是凉性的还是热性的？接下来就让小编为大家一一解答吧。

青奈李的功效与作用

青奈李作为李子中的“巨无霸”，它的吃起来是非常清脆可口的，而且足够成熟的青奈李品尝起来是很甜的，不会有像三华李那样的苦涩。青奈李的营养价值是非常高的，它里面有比较丰富的维生素以及果酸。这些营养成分能够很好地促进胃酸以及胃消化酶的分泌，能够增强我们肠胃的蠕动。所以青奈李是具有促进消化，减少饭后饱胀的这些功效。除此之外它还能够有效地减缓我们脸部长汗斑和黑斑的症状。

青奈李是凉性还是热性

一般来说青奈李是有很好的开胃健食的功效的，很适合一些食欲不是那么好的人吃。青奈李是属于一种凉性的水果，平时吃它的话不但不会引起上火，而且还能够起到一个滋阴降火的作用。所以大家平时的时候可以买一些青奈李回家品尝品尝，这样子对我们的身体是很有好处的。但是大家吃的时候要多多留意，一次吃太多青奈李的话是不可以的。过度食用青奈李的话可能会出现像腹泻、呕吐这样对身体不良的影响。

以上的内容就是小编关于青奈李的功效与作用以及青奈李是凉性还是热性的一些解答啦，不知道对大家的疑惑有没有帮助。天气炎热的时候来几个青奈李的话也是非常解渴的，不过大家一次不要吃太多就可以避免造成对身体的伤害啦。