耙耙柑的功效与作用 耙耙柑可以多吃吗

耙耙柑又名春见柑橘。相信很多人都有吃过或听过耙耙柑，但是还是不太了解这一水果，那么接下来就让我给大家介绍一下这种水果。

耙耙柑的功效与作用

耙耙柑是一种营养物质成分较高的水果，富含人体所需的维生素c，铁，钙，磷，柠檬酸，胡萝卜素，等各种微量元素，可以达到止咳化痰，润肠去火，排毒养颜，疏肝健脾等多重功效。众所周知，维生素C以及柠檬酸具有美白的作用。所以耙耙柑还有美白促进血液循环，促进新陈代谢的作用。因为耙耙柑当中的酸性成分含量较高，所以在解油腻消积食这方面也是很有疗效的。在平常生活中，我们吃耙耙柑还可以达到清利咽喉生津止渴，抗炎抗过敏，降压降脂祛痰平喘，消食顺气的作用。所以耙耙柑是一种功能齐全的水果。

耙耙柑可以多吃吗

耙耙柑性平，所以就算是吃多了也不会上火，更加不会增加体内的寒气。但是由于耙耙柑里富含水分有机酸等各种营养物质，所以吃多了是会给肠胃增加负担的，还有可能会出现腹痛腹泻等不良反应。而且虽然耙耙柑的热量并不是很高，但是长期吃多耙耙柑也是会长胖的，因为所摄入的热量会在体内聚集转化为脂肪。而且一次性吃多耙耙柑还会导致皮肤变黄，因为耙耙柑里含有大量的胡萝卜素，血液中胡萝卜素浓度过高就会沉积于皮肤角质层中，导致了皮肤变黄这种现象。吃多耙耙柑之后要多喝些温开水来促进消化代谢。

那么以上就是有关耙耙柑的内容啦，我们要注意，耙耙柑吃多了是会脸黄的哟，所以我们一定不能多吃，希望以上这些内容可以帮助到大家了解耙耙柑这一种水果。