吃西红柿能淡斑吗，效果如何

西红柿是很多人在日常会经常吃的一个东西，不管是做成菜来吃还是直接当水果吃都是不错的选择。也有一些人说吃西红柿可以淡斑。那么事实上吃西红柿能淡斑吗到底，效果怎么样呢？

吃西红柿能淡斑吗，效果如何

从一个客观的因素来说吃西红柿确实是具备有淡斑的功效。主要的原因是因为西红柿当中的维生素对于淡斑祛斑是有辅助性的效果的。但是要说有多么神奇的效果倒也不是，因为你可能吃一段时间之后会觉得脸上的斑还在，不过日常多吃一些确实对于淡斑、改善脸上的斑是有辅助效果的。因此在淡斑这件事情上你可以选择一边用淡斑的美白产品，一边吃西红柿、黄瓜之类的产品来作为辅助。

所以，关于吃西红柿能淡斑吗这个问题，答案是肯定的。不过要注意的是，冰箱里面刚拿出来的最好是不要吃，吃常温放置的西红柿是最好的。这样的西红柿不仅健康而且不会在吃了之后引起腹泻或者是肠胃不适的情况。而且要想通过吃西红柿来美白淡斑，应该选择生吃西红柿，而不是做成菜来吃，做成菜之后的西红柿美白淡斑的效果就弱很多，以为其中的很多营养物质经过高温之后流失了。