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柠檬泡水的正确方法

相信很多人都喜欢喝柠檬水,特别是对女生来说,柠檬水简直是美容神器。柠檬本身就是一种极好的水果,它含有丰富的维生素和微量元素,不仅可以补充人体营养,还能美白嫩肤。柠檬泡水喝是最简单的美容方法,但是柠檬泡水可是有技术含量的,今天我们就来说说柠檬泡水的正确方法。

 

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柠檬泡水的正确方法

在泡水之前我们需要将柠檬的外皮彻底洗干净,因为泡水的时候我们直接把柠檬片放进去泡,如果不洗干净就会带有其他杂质。洗外皮可以用盐水来刷洗,当然,没有盐水的情况下用凉水也是可以的。接着就要将柠檬切片,一般来说500ml的水只需要用到三片柠檬,然后再加入适量蜂蜜,这个可以根据自己的喜好来选择添加量,接着慢慢倒入温水,注意温度不要超过80℃,否则会破坏维生素。然后搅拌均匀就可以喝了。

 

柠檬泡水的注意事项

柠檬最好挑选可以闻到香味的类型,一般来说这样的柠檬比较新鲜,维生素含量也比较高。另外,泡柠檬水的时候最好不要用白砂糖,而是蜂蜜,因为摄入太多糖对身体和皮肤都不好。

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