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什么是原发性高血压

血压升高有很多的原因,在医学上,可以通过医学水平检查出血压升高的原因的高血压,称为继发性高血压。那么什么是原发性高血压呢?就是不能通过医疗器械检查出来的高血压就是原发性高血压了。原发性高血压的发病原因多是因为遗传或者是环境因素造成的,因此在治疗和调理原发性高血压的时候,就要尽量的排除掉环境因素对于血压升高的种种可能。


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什么是原发性高血压,该如何调理?

保持健康的生活方式可以延缓高血压的发生,所以在平时的饮食过程中,尽量少摄入钠盐或者是干脆不摄入。同时也要减少味精和酱油的摄入,咸菜、火腿统统都不吃。增加蔬菜和水果的摄入是最好也是最健康的方法。控制体重是必须要做得事情,即使是没有减肥的决心,那么在平时的饮食中一些高热量或者是高脂肪的食物都要少摄入,就可以保证体重保持在一个健康的状态。当然如果生活足够有节制的话,每天做点有氧运动或者跑步30分钟也是非常不错的选择。


对于什么是原发性高血压,有很多人听到就感觉这个病肯定特别缠手,其实只要保持好心态,有健康规律的生活,一点也不用担心。

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